3 z 6Mocne kości i zęby

Wapń stanowi niezbędny składnik zdrowej diety, a opuncja jest bogatym źródłem tego pierwiastka. Jest bardzo ważnym elementem w procesie tworzenia tkanki kostnej w organizmie (aż 99 proc. wapnia znajduje się w kościach i zębach). Dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki tego pierwiastka pozwala uniknąć problemów stomatologicznych, a także kłopotów z kośćmi często pojawiających się wraz z wiekiem, takich jak osteoporoza.