3 z 11Pizza i pepperoni

Naładowanie ciasta tłustą kiełbasą sprawia, że podwyższamy wartość kaloryczną, zawartość tłuszczów nasyconych i sodu w całym posiłku. Na dłuższą metę nie jest to korzystne dla zdrowia.

Lepiej wybierać chude białko i zdrowe dla serca tłuszcze.

Dodatki w postaci warzyw pozwolą wprowadzić do jadłospisu korzystne składniki odżywcze.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Kawa naturalnym dopalaczem