Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
3 z 11Pizza i pepperoni
Naładowanie ciasta tłustą kiełbasą sprawia, że podwyższamy wartość kaloryczną, zawartość tłuszczów nasyconych i sodu w całym posiłku. Na dłuższą metę nie jest to korzystne dla zdrowia.
Lepiej wybierać chude białko i zdrowe dla serca tłuszcze.
Dodatki w postaci warzyw pozwolą wprowadzić do jadłospisu korzystne składniki odżywcze.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Kawa naturalnym dopalaczem