4 z 11Chipsy kukurydziane i salsa
Taki posiłek to potężna dawka soli, która sprawia, że trudno nam się oderwać od talerza z przysmakiem. Mimo że salsa jest niskokaloryczna, to sama w sobie zawiera mało składników odżywczych, które mogłyby zaspokoić apetyt na dłużej.
Skoro kusimy się na taką przekąskę, wybierzmy raczej tę o niskiej zawartości sodu oraz dużej ilości błonnika.
Zobacz też: Jak przechowywać kawę?