5 z 11Wino i deser

Badania wskazują, że o ile lampka wina jest korzystna dla zdrowia w czasie kolacji, to połączona wraz z deserem po posiłku może mieć wręcz odwrotny skutek.

Wino powoduje wzrost insuliny we krwi, co skutkuje przekształceniem dodatkowej porcji cukru z deseru w tłuszcz. Specjaliści radzą pić wino w towarzystwie żywności o niskim indeksie glikemicznym.

Zobacz też: Dieta w biurze