Trwa ładowanie...

Kurkuma z miodem. Zobacz, dlaczego warto ją stosować

Avatar placeholder
04.01.2019 09:32
Pij eliksir z miodu i kurkumy szczególnie w ziemie. Unikniesz chorowania (123rf.com)
Pij eliksir z miodu i kurkumy szczególnie w ziemie. Unikniesz chorowania (123rf.com)

Kurkuma znana jest od wieków ze swoich przeciwzapalnych właściwości, z kolei miód to panaceum na wiele schorzeń. Wymieszanie tych składników powoduje spotęgowanie ich mocy! Podpowiemy ci, jak zrobić eliksir z tych produktów. Spożywany codziennie korzystnie wpływa na zdrowie i samopoczucie.

1. Kurkuma – dlaczego warto spożywać

Kurkuma świetnie sprawdza się w walce z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Nie tylko pomaga szybciej wyzdrowieć, ale również zapobiega chorobom.

Co więcej pomoże również na bóle, które mają różne podłoże. Przyprawa ta łagodzi dolegliwości i działa podobnie do aspiryny. Jest świetna również na problemy żołądkowe. Sprawdzi się, jeśli masz kłopoty ze wzdęciami czy nadmiernymi gazami.

2. Miód – właściwości prozdrowotne

Oprócz tego, że jest pyszny, posiada cenne właściwości. Pobudza do pracy mózg. To za sprawą glukozy, która jest paliwem dla szarych komórek. Zmniejsza objawy przeziębienia i przynosi ulgę przy bólu gardła. Świetnie działa na schorzenia związane z wątrobą. Co więcej, obniża ciśnienie krwi i wzmacnia serce.

Zobacz film: "Właściwości kurkumy. Cudowna przyprawa z Indii"

Zawiera również potas, magnez, żelazo, kwas foliowy, biotynę i witaminy A, B1, B12, C, które są niezbędne dla utrzymania dobrej kondycji zdrowotnej.

Nie daj się zwieść. Wybierz najlepszy miód
Nie daj się zwieść. Wybierz najlepszy miód [4 zdjęcia]

Niezwykłe właściwości miodu są znane od lat. Chętnie stosujemy go jako bezpieczne lekarstwo na różnego

zobacz galerię

3. Kurkuma z miodem - przepis na napój

Mieszanka dwóch składników wzmacnia odporność. Jeśli będziesz regularnie pić napój, zapomnisz o przeziębieniach i sezonowych infekcjach. Kurkuma i miód mają dodatkowy atut - podkręcają metabolizm, co pozwala szybciej schudnąć.

Jak przygotować miksturę?

Składniki:

  • 1/2 cytryny,
  • 1/2 łyżeczki kurkumy,
  • 2 łyżki miodu,
  • szklanka letniej wody.

Do szklanki wody dodaj sok z cytryny, kurkumę i miód. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Pij codziennie rano przed śniadaniem. Pamiętaj o regularności – tylko tak zobaczysz efekty.

Pamiętaj! Woda nie powinna być gorąca. Wysoka temperatura zabija właściwości zdrowotne miodu. Powinna mieć maksymalnie 40 stopni Celsjusza.

Pij wodę z cytryną codziennie. Zobacz, na jakie problemy zdrowotne działa
Pij wodę z cytryną codziennie. Zobacz, na jakie problemy zdrowotne działa [6 zdjęć]

Cytryna zawiera 53mg/100 g witaminy C. Wbrew powszechnej opinii nie jest cytrusem, który ma jej najwięcej

zobacz galerię

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze