Kylie Jenner zdradza swój przepis na zdrowie i smukłą sylwetkę
Sok z selera na śniadanie, na obiad pieczony kurczak z ryżem, a zamiast niezdrowych przekąsek plasterki jabłka – to typowe menu Kylie Jenner. Młoda miliarderka zdradziła w ramach cyklu "Food Diary" nagrywanego dla "Harper's Bazaar", w jaki sposób na co dzień dba o nienaganną sylwetkę. Opowiada też o tym, co przyrządza dla swojej córeczki Stormi.
1. Kylie Jenner o swojej diecie
Gwiazda instagrama deklaruje, że nie stosuje żadnych restrykcyjnych diet. Po prostu stara się zdrowo odżywiać i te dobre nawyki przekazywać również swojej córeczce.
Na śniadanie przygotowuje bulion Bone Broth, który jej zdaniem doskonale wzmacnia kości. Najczęściej dla ożywienia smaku dodaje do niego lawendę i sok z cytryny. Kiedy nie chce się jej gotować, sięga rano po sok z selera, który podobno cieszy się ogromną popularnością wśród wielu gwiazd dzięki swoim właściwościom oczyszczającym.
Typowy obiad Kylie Jenner to kurczak pieczony z warzywami i ryżem. Celebrytka przyznaje, że w związku z napiętym grafikiem dość często jada na mieście. Wtedy chętnie wybiera również sałaty z mięsem albo rybą, zupę miso lub sushi.
Najbardziej lubi herbatę o smaku brzoskwiniowym. Z kolei kawę z mlekiem zastąpiła mrożoną waniliową latte na mleku owsianym. Kylie przekonuje, że ten napój doskonale pobudza pracę jelit.
2. Jej też zdarza się czasem zgrzeszyć
Gwiazda przyznaje, że nie chce zadręczać się ciągłymi wyrzeczeniami. Uwielbia tacosy i burito.
Jak każdy ma czasami ochotę sięgnąć również po niezdrowe przekąski. Ma jednak sprawdzony sposób, jak się przed tym powstrzymać. Wieczorem przygotowuje sobie plasterki jabłka, które stawia przy łóżku. Dzięki temu unika pokusy sięgnięcia po coś bardziej kalorycznego.
Przyznaje, że czasem zdarza się jej zgrzeszyć. Wtedy wybiera burgery. Z kolei w ciąży pozwalała sobie na zjedzenie raz w tygodniu całego zestawu z frytkami.
Zaskoczeniem może być też to, że celebrytka nie stroni od alkoholu. Jak sama przyznaje najchętniej pije białe wino Pino Grigio albo piwo Corona.
Jak w takim razie udaje jej się utrzymać tak wspaniałą figurę? Kylie Jenner przekonuje, że to przede wszystkim zasługa ruchu. Celebrytka codziennie ćwiczy na macie w swoim domu, włączając dowolny program treningowy z internetu.
Przeczytaj także: Dieta Atkinsa, którą stosują gwiazdy, może być niebezpieczna dla zdrowia
3. Czym Kylie Jenner karmi swoją córkę?
Kylie Jenner przywiązuje dużą wagę do diety swojej córeczki. Kiedy tylko może stara się sama przygotowywać jej posiłki.
"Uwielbia borówki, smażony bekon i bajgle. Ostatnio nawet mówiła o nich przez sen!" – zdradza mama.
Co ciekawe Stormi już odziedziczyła wiele żywieniowych nawyków po mamie. Tak jak ona uwielbia sushi, co u małych dzieci jest dość nietypowym nawykiem.
Zobacz także: Kochasz sushi? Lepiej uważaj. Ryzykujesz zakażenie superbakterią i pasożytami
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
