Trwa ładowanie...

Kylie Jenner zdradza swój przepis na zdrowie i smukłą sylwetkę

Sok z selera na śniadanie, na obiad pieczony kurczak z ryżem, a zamiast niezdrowych przekąsek plasterki jabłka – to typowe menu Kylie Jenner. Młoda miliarderka zdradziła w ramach cyklu "Food Diary" nagrywanego dla "Harper's Bazaar", w jaki sposób na co dzień dba o nienaganną sylwetkę. Opowiada też o tym, co przyrządza dla swojej córeczki Stormi.

Zobacz film: "Herbuś o Oscarach: "Oglądam, ale jem seler naciowy zamiast popcornu""

1. Kylie Jenner o swojej diecie

Gwiazda instagrama deklaruje, że nie stosuje żadnych restrykcyjnych diet. Po prostu stara się zdrowo odżywiać i te dobre nawyki przekazywać również swojej córeczce.

Kylie Jenner uwielbia kurczaka z warzywami
Kylie Jenner uwielbia kurczaka z warzywami (Instagram/kyliejenner)

Na śniadanie przygotowuje bulion Bone Broth, który jej zdaniem doskonale wzmacnia kości. Najczęściej dla ożywienia smaku dodaje do niego lawendę i sok z cytryny. Kiedy nie chce się jej gotować, sięga rano po sok z selera, który podobno cieszy się ogromną popularnością wśród wielu gwiazd dzięki swoim właściwościom oczyszczającym.

Typowy obiad Kylie Jenner to kurczak pieczony z warzywami i ryżem. Celebrytka przyznaje, że w związku z napiętym grafikiem dość często jada na mieście. Wtedy chętnie wybiera również sałaty z mięsem albo rybą, zupę miso lub sushi.

Najbardziej lubi herbatę o smaku brzoskwiniowym. Z kolei kawę z mlekiem zastąpiła mrożoną waniliową latte na mleku owsianym. Kylie przekonuje, że ten napój doskonale pobudza pracę jelit.

2. Jej też zdarza się czasem zgrzeszyć

Gwiazda przyznaje, że nie chce zadręczać się ciągłymi wyrzeczeniami. Uwielbia tacosy i burito.

Jak każdy ma czasami ochotę sięgnąć również po niezdrowe przekąski. Ma jednak sprawdzony sposób, jak się przed tym powstrzymać. Wieczorem przygotowuje sobie plasterki jabłka, które stawia przy łóżku. Dzięki temu unika pokusy sięgnięcia po coś bardziej kalorycznego.

5 dni z sokiem z selera. Niesamowite rezultaty
5 dni z sokiem z selera. Niesamowite rezultaty [6 zdjęć]

5 dni z sokiem z selera - tak brzmiało wyzwanie, którego podjęła się Sam Ozkural. Youtuberka, która...

zobacz galerię

Przyznaje, że czasem zdarza się jej zgrzeszyć. Wtedy wybiera burgery. Z kolei w ciąży pozwalała sobie na zjedzenie raz w tygodniu całego zestawu z frytkami.

Zaskoczeniem może być też to, że celebrytka nie stroni od alkoholu. Jak sama przyznaje najchętniej pije białe wino Pino Grigio albo piwo Corona.

Gwiazda przekonuje, że najważniejsze są regularne ćwiczenia
Gwiazda przekonuje, że najważniejsze są regularne ćwiczenia (Instagram/kyliejenner)

Jak w takim razie udaje jej się utrzymać tak wspaniałą figurę? Kylie Jenner przekonuje, że to przede wszystkim zasługa ruchu. Celebrytka codziennie ćwiczy na macie w swoim domu, włączając dowolny program treningowy z internetu.

Przeczytaj także: Dieta Atkinsa, którą stosują gwiazdy, może być niebezpieczna dla zdrowia

3. Czym Kylie Jenner karmi swoją córkę?

Kylie Jenner przywiązuje dużą wagę do diety swojej córeczki. Kiedy tylko może stara się sama przygotowywać jej posiłki.

"Uwielbia borówki, smażony bekon i bajgle. Ostatnio nawet mówiła o nich przez sen!" – zdradza mama.

Kylie Jenner stara się sama gotować dla swojej córeczki w domu
Kylie Jenner stara się sama gotować dla swojej córeczki w domu (Instagram/Kylie Jenner)

Co ciekawe Stormi już odziedziczyła wiele żywieniowych nawyków po mamie. Tak jak ona uwielbia sushi, co u małych dzieci jest dość nietypowym nawykiem.

Zobacz także: Kochasz sushi? Lepiej uważaj. Ryzykujesz zakażenie superbakterią i pasożytami

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.