Masala Chai – rozgrzewający napar prosto z Indii (WIDEO)

Masala Chai to aromatyczny, rozgrzewający napójMasala Chai to aromatyczny, rozgrzewający napój
Źródło zdjęć: © istock
Magdalena Bury

Masala Chai to napój przygotowany z mocnej, czarnej herbaty, ziół, mleka, wody i cukru. W Indiach podaje się go nie tylko w domach, ale i na ulicznych straganach.

Napój należy długo gotować. Tylko wtedy zioła i herbata dadzą mocny aromat. Masala Chai musi też być należycie dosłodzony. W mieszance ziół zwanych masala znajdziemy nutę imbiru, kardamonu, listka laurowego czy goździków. Hindusi dodają też pieprz, cynamon, kolendrę, gałkę muszkatołową, kumin, anyż, fenkuł czy szafran.

Słodycz zapewnia nie tylko cukier, ale także wanilia, kakao, czekolada oraz migdały. Niektórzy do napoju wrzucają też skórkę pomarańczową oraz limonkę.

Masala Chai – rozgrzewający napar prosto z Indii

Kolejnymi dodatkami Masala Chai są: mleko, woda i mocna herbata. W jakich proporcjach smakują najlepiej? 300 ml wody, 300 ml mleka, 4 łyżeczki brązowego cukru, łyżeczka cynamonu, pół łyżeczki gałki muszkatołowej, pół łyżeczki kardamonu, pół łyżeczki imbiru, kilka goździków i gwiazdkę anyżu gotujemy przez 10 minut na małym ogniu.

Następnie zdejmujemy garnek z kuchenki a do napoju dodajemy dwie łyżki czarnej herbaty. Po wymieszaniu odstawiamy go na pięć minut, by listki się zaparzyły. Przecedzamy i wlewamy do kubków.

Masala Chai idealnie rozgrzewa, dodaje energii i poprawia samopoczucie. Hindusi polecają go kobietom zmagającym się z PMS. Napój pozytywnie wpływa też na wątrobę i żołądek. Pity regularnie obniża poziom cholesterolu i wzmacnia odporność.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka