6 z 11Wielkie obiady mrożone
Nie ma nic złego w tym, że chce się obiad zrobić szybko, ale należy uważać na porcje. Niektóre z tych dań są pełne kalorii, sodu i tłuszczów trans. Lepszy wybór: poszukaj chudych mrożonych produktów, które zawierają pełne ziarno.