Mikstura na trawienie z 4 składników. Pij po każdym posiłku
Wielu z nas marzy o szczupłej i smukłej sylwetce. Aby to osiągnąć, niezbędne jest przestrzeganie zasad zdrowej diety oraz utrzymywanie ujemnego bilansu kalorycznego w trakcie procesu odchudzania. Do codziennego jadłospisu warto również włączyć napój na bazie soku z cytryny, octu jabłkowego oraz papryki ostrej, aby pobudzić trawienie.
1. Przepis na szybsze trawienie
Składniki potrzebne do przygotowania mikstury:
- 1 łyżeczka octu jabłkowego,
- wyciśnięty sok z całej cytryny,
- 1 szczypta papryki ostrej,
- 250 ml wody.
Sposób przygotowania: Jedną łyżeczkę octu jabłkowego mieszamy z wodą, wyciśniętym sokiem z cytryny oraz odrobiną zmielonej papryki ostrej. Całość dokładnie mieszamy, a następnie wypijamy. Napój doskonale działa na trawienie, przyspiesza przemianę materii i pomaga zrzucić zbędne kilogramy.
2. Co daje regularne picie mikstury na trawienie?
Regularne picie takiego napoju podkręca metabolizm, zwany również przemianą materii. Swoją przemianę materii możemy przyspieszyć nie tylko za pomocą aktywności fizycznej oraz stosowania zbilansowanej diety. Pomocne może okazać się również zjadanie jak najmniejszej ilości przetworzonego jedzenia. Posiłki warto doprawiać przyprawami, które prawidłowo wpływają na tempo metabolizmu.
Papryka ostra zawarta w napoju odchudzającym stanowi cenne źródło składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Znajdziemy w niej witaminy z grupy B, przeciwutleniacze takie jak witamina A, witamina E czy witamina E. Dodatkowo, ostra papryka obfituje w witaminę K, żelazo, potas oraz magnez.
Wisienkę na torcie stanowi zawarta w przyprawie kapsaicyna, która podnosi temperaturę ciała poprzez stymulację produkcji takich substancji jak dopamina i adrenalina, a także przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej.
Dodatkowo kapsaicyna zawarta w papryce ostrej przeciwdziała chorobom serca oraz udarom mózgu.
Katarzyna Wąś-Zaniuk, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
