4 z 7Musztarda

Musztarda to jeden z najlepszych składników przyspieszających metabolizm, które znajdują się w twojej lodówce. Jedna łyżeczka tego ostrego w smaku dodatku to zaledwie ok. 5 kalorii, a już w ciągu kilku godzin po spożyciu podkręca twoją przemianę materii aż o 25 proc. Dodawaj ją do ulubionych potraw, wypróbuj sałatkę ziemniaczaną z jej dodatkiem lub kanapkę z indykiem posmarowaną francuską musztardą dijon bez dodatku cukru.