Najprzyjemniejszy sposób na oczyszczenie jelit ze złogów i toksyn. Pij wieczorem
Współczesny styl życia, charakteryzujący się brakiem ruchu i niezdrową dietą, często prowadzi do wielu problemów zdrowotnych, w tym zaparć i zwiększonej akumulacji tłuszczu w obszarze brzucha. Warto więc zatroszczyć się o zdrowie i od czasu do czasu pozbyć się resztek zalegających w jelitach.
1. Częsty problem
Zaparcia nie tylko powodują dyskomfort, ale mogą również przyczyniać się do innych poważnych problemów zdrowotnych, takich jak hemoroidy, pęknięcia odbytu czy nawet zwiększone ryzyko raka jelita grubego.
Dodatkowo, nadmierna ilość tłuszczu brzusznego wiąże się z wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2, chorób serca i wysokiego ciśnienia krwi. Aby zmierzyć się z tymi wyzwaniami, istotne jest przyjęcie zdrowszego stylu życia, który obejmuje zarówno regularną aktywność fizyczną, jak i zbilansowaną dietę.
Jednakże istnieją także naturalne środki, które mogą wspomagać te działania, takie jak napój na bazie naturalnych składników. Koktajl pomoże oczyścić jelita ze złogów, a także przyczyni się do redukcji tkanki tłuszczowej i lepszego funkcjonowania jelit.
2. Oczyszczający koktajl
Składniki:
- 1 obrana cytryna,
- garść pietruszki,
- 1 łyżeczka cynamonu,
- 1 łyżeczka tartego imbiru,
- 1 łyżeczka octu jabłkowego,
- 1 łyżka mąki lnianej,
- 100 ml kefiru,
- nasiona chia.
Przygotowanie:
Umieść wszystkie składniki prócz nasion chia w blenderze i blenduj aż uzyskasz jednolitą, gładką konsystencję. Spożywaj napój przed snem, by móc obserwować najlepsze rezultaty. Przed podaniem posyp miksturę nasionkami.
3. Właściwości zdrowotne
Regularne stosowanie tego napoju może znacząco przyczynić się do poprawy zdrowia i samopoczucia.
Koktajl działa jak naturalny lek moczopędny, pomagając organizmowi eliminować nadmiar wody i toksyn, co może przyczynić się do redukcji wagi i zmniejszenia wzdęć. Składniki takie jak cytryna i pietruszka są znane ze swoich oczyszczających właściwości.
Regularne spożywanie tego napoju może pomóc w zapobieganiu oraz leczeniu infekcji układu moczowego. Mikstura zawiera też składniki o silnych właściwościach przeciwzapalnych.
Cynamon i imbir mają działanie uspokajające i mogą pomóc zwalczać stres oraz poprawić jakość snu, a zawarte w napoju przeciwutleniacze mogą wzmacniać system odpornościowy, chroniąc przed wieloma chorobami.
Z kolei nasiona chia wspierają organizm w walce z wolnymi rodnikami, wspomagają procesy trawienne, pomagają pozbyć się zaparć przez co chronią przed rakiem jelita grubego, a także wymiatają z jelit produkty uboczne przemiany materii.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
