5 z 8Mango na odporność
Ostatnio dużą popularnością cieszy się mango. Dietetycy polecają go wszystkim osobom, ponieważ zawiera dużo beta-karotenu. Substancja będąca naturalną formą witaminy A wpływa na prawidłowy wzrost kości.
Mango jest także źródłem witaminy C, która wspiera pracę układu odpornościowego, oraz lupeolu – substancji wykazującej właściwości antyrakowe.
