4 z 7Zauważalne zmiany motywują do dalszej pracy

Johanna Halosz obiecała sobie, że to nie była jej ostatnia podróż na Hawaje.

Postanowiła, że musi tam wrócić, aby sfotografować się w nowym szczupłym ciele, które zamierzała wypracować.

Zdecydowała się na przyłączenie do programu dietetycznego, aby zrzucić ok. 12 kilogramów. Starannie planowała posiłki, liczyła kalorie, sprawdzała tabele kaloryczne.

Każdego tygodnia chudła blisko kilogram. Wkrótce różnica jej masy ciała stała się zauważalna dla otoczenia.

Po każdych zrzuconych 5 funtach (czyli ok. 2,2 kg) Johanna kupowała sobie drobne prezenty w nagrodę.

Zaczęła publikować w mediach społecznościowych zdjęcia dokumentujące przemianę. Pozytywne komentarze dodawały jej siły do działania.

Zobacz też: Schudła 40 kilogramów. Metamorfoza Grubaski w małym mieście