Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
4 z 7Zapobiega zaburzeniom trawienia
Skórka pomarańczy jest bogatym źródłem polisacharydów nierozpuszczalnych, takich jak pektyny, garbniki i hemicelulozy. Związki te zapobiegają zaparciom, zwiększając masę żywności i skracając czas przebywania pożywienia w jelitach. Skórka odgrywa również ważną rolę w zmniejszaniu kwasowości i zapobiega wymiotom oraz zgadze.
Redakcja poleca: Dlaczego warto uprawiać seks? Lista korzyści nie ma końca