3 z 7Zaostrzenie trądziku
Zdarza się również, że u osób z niedoborem witaminy A występuje ostra odmiana trądziku. I chociaż często kojarzony jest z problemami nastolatków, w tym przypadku wiek nie ma znaczenia.
Przewlekły trądzik to poważny i wstydliwy problem. Co można zrobić, aby go uniknąć? Przede wszystkim nie dopuśćmy do niedoboru witaminy A. Znajdziemy ją m.in. w wątróbce, marchwi, jajkach, dyni, jarmużu, szpinaku i rybach.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Witaminy na stres