Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
2 z 9Gruszki na zdrowie
Wyróżniają się w szczególności wysoką zawartością jodu, który rzadko spotykamy w owocach. Pierwiastek ten ma bardzo dobry wpływ na tarczycę – poprawia jej funkcjonowanie.
W owocach gruszki znajdziemy również dużą zawartość boru. Wspomaga on prawidłową pracę mózgu i poprawia naszą koncentrację.
Dzięki niemu ograniczymy także utratę wapnia z kości, więc po owoce powinny sięgać także osoby ze zwiększoną łamliwością kości.
Zobacz więcej: Za jakie problemy zdrowotne możesz obwiniać swoją tarczycę?