4 z 6Obniżają poziom cholesterolu
Jabłka, jako źródło potasu, żelaza i witaminy D, korzystnie wpływają na układ krwionośny. Eliminują też obrzęki i żylaki, poprawiając ciśnienie krwi.
Warto wiedzieć, że zawarte w jabłkach pektyny neutralizują toksyczne substancje, regulują poziom cholesterolu we krwi i rozbijają trójglicerydy, chroniąc cię przed miażdżycą.
Zobacz też: Dlaczego trzeba badać poziom cholesterolu u dzieci?