4 z 6Cytryna
Jest źródłem beta-karotenu, witamin z grupy B, potasu, magnezu i żelaza. Wspiera układ odpornościowy, przyśpiesza również powrót do zdrowia. Wszystko to za sprawą [witaminy C](https://portal.abczdrowie.pl/wlasciwosci-witaminy-c).
Warto używać jej w okresie zachorowalności na przeziębienia i grypę.
Cytryna ma właściwości bakteriobójcze. Dlatego przegotowaną, letnią wodą z cytryną można przepłukać bolące gardło. Wpłynie to również kojąco na stany zapalne w jamie ustnej czy na zapalenie migdałków.