4 z 7Zielona herbata
Zielona herbata zawiera polifenole, które są silnymi przeciwutleniaczami. Na łamach "Nutrients" w 2019 roku opublikowano pracę wskazującą, że wypijanie zielonej herbaty wiązało się ze zmniejszonym ryzykiem raka jelita grubego.
- Badania wykazały, że zielona herbata może pomóc w zapobieganiu różnym typom raka, w tym rakowi piersi, prostaty i płuc - wyjaśnia Lauren Lepley.
