5 z 9Zdrowe serce

Witamina C neutralizuje wolne rodniki powodujace utlenianie cholesterolu, przez co gromadzi się on i przylega do ścian naczyń krwionośnych. To zjawisko z kolei przyczynia się do blokowania tętnic i zwiększenia ryzyka wystąpienia ataku serca, choroby wieńcowej lub nawet udaru. Poza tym pomarańcze zawierają również flawonoidy, np. hesperydynę, która obniża poziom cholesterolu.

Zobacz także: Choroba, która może zmniejszać ochotę na seks. Nie lekceważ