Pora posiłku ma znaczenie. Zobacz jakie produkty zjadać na śniadanie, obiad i kolację

Zdrowa i urozmaicona dieta sprawia, że mamy energię i chęć do życia. Podczas komponowania posiłków weźmy pod uwagę nie tylko wartość odżywczą produktów, ale też porę dnia, w której najlepiej je spożywać.

Jeśli wiesz jakich produktów nie łączyć ze sobą, dowiedz się też o jakich porach je jeść. Zobacz galerię

Na następnym slajdzie obejrzysz wideo

Zobacz też: Problemy z ciśnieniem znikną, gdy pozbędziesz się z diety tych produktów