Pora posiłku ma znaczenie. Zobacz jakie produkty zjadać na śniadanie, obiad i kolację
1 z 7Jedz patrząc na zegar
![Dieta powinna być urozmaicona. [123rf.com]](https://v.wpimg.pl/X2Y1OGYud1M4Uzl0dg56RnsLbS4wV3QQLBN1ZXZNbwIhAWA3NgcsUzUcLiU6DzxANkYmIncCKFE9X2E3NVoxXzhWKgQ4FjBXdgN_dmFaaAR2AH1obUxqBGoJfn90GAdUbAkpaTMFPxAk)
Zdrowa i urozmaicona dieta sprawia, że mamy energię i chęć do życia. Podczas komponowania posiłków weźmy pod uwagę nie tylko wartość odżywczą produktów, ale też porę dnia, w której najlepiej je spożywać.
Jeśli wiesz jakich produktów nie łączyć ze sobą, dowiedz się też o jakich porach je jeść. Zobacz galerię
Na następnym slajdzie obejrzysz wideo
Zobacz też: Problemy z ciśnieniem znikną, gdy pozbędziesz się z diety tych produktów