2 z 6Świeże soki
Zamiast kalorycznych drinków i wina zafunduj wątrobie świeżo wyciśnięte soki z owoców. Nie dość że są prawdziwą bombą witaminową, to nie obciążają wątroby. Jeśli miewasz częste bóle głowy, ogranicz spożywanie leków przeciwbólowych, zamiast tego wysypiaj się i chodź częściej na spacery.