2 z 7Alkohol

Dawniej uważano, że spożywanie niedużych ilości alkoholu może mieć korzystny wpływ dla zdrowia. Współcześnie zauważono, że codzienne sięganie nawet po niewielkie ilości trunków, może niekorzystnie odbijać się na organizmie.

Dodatkowym minusem picia alkoholu jest również wysoka kaloryczność. Nie tylko niszczymy mózg, żołądek i wątrobę, lecz również przyczyniamy się do wzrostu masy ciała. To również czynnik, który może skutkować kolejnymi chorobami.

Zdecydowanie najlepsze rozwiązanie to całkowita rezygnacja z alkoholu albo ograniczenie się do symbolicznej lampki w naprawdę podniosłych chwilach.

Zobacz też: Skutki złej diety