4 z 7Ciasta i torty śmietanowe
Duży kawałek tortu przełożonego kremem śmietanowym, tiramisu, torciki bezowe i inne wypieki to również wyzwanie dla naszego układu trawiennego.
Śmietana użyta do produkcji kremów zalega w żołądku nawet przez 8 godzin.
Gotowe wypieki zawierają też mnóstwo cukru i tłuszczu, które w nadmiarze powodują wzdęcia i uczucie ciężkości. Przyczyniają się również do tycia.
Zobacz też: Wyeliminowała 3 składniki z diety. To dlatego tak wygląda