5 z 7Produkty wędzone

Na liście produktów, które najdłużej zalegają w żołądku znajdują się też przetwory wędzone. Tak przygotowany kurczak, makrela i szprotki są trawione przez ponad 6 godzin.

Produkty te nie są polecane dla osób, które mają problem z trawieniem tłuszczów. Zawierają też spore ilości soli, dlatego uważać powinny na nie osoby chorujące na nadciśnienie.

Nadmierne spożywanie wędzonek może powodować ból brzucha i dyskomfort trawienny.

Zobacz też: Jedzone regularnie pozbędą się stanów zapalnych jelit