6 z 8Marchewki i słodkie ziemniaki
Marchew i ziemniaki, chociaż pełne składników mineralnych i witamin, w swoim zawierają także witaminę A. Jej nadmiar powoduje osłabienie kości. Nie oznacza to jednak, że musimy z nich zrezygnować. Ziemniaki i marchew zaszkodzą, jeżeli będą spożywane tylko w nadmiernych ilościach przez długi okres czasu.
