2 z 7Fast foody

Otyłość, nadciśnienie i choroby serca to tylko niektóre spośród długiej listy schorzeń, na jakie narażamy się, zbyt często sięgając po hamburgery, hot dogi czy pizzę. Zawarte w nich tłuszcze trans sieją w naszym organizmie prawdziwe spustoszenie, narażając na poważny uszczerbek przede wszystkim układ krążenia.

Choć o zgubnych skutkach nadmiernego ich spożycia można mówić w sytuacji, kiedy raczymy się nimi latami, codzienna dieta bogata w te tłuszcze także daje się we znaki. Naukowcy z uniwersytetu w Las Palmas udowodnili, że śmieciowe jedzenie skutecznie obniża nastrój, zwiększając ryzyko wystąpienia depresji. Wzmaga uczucie zniechęcenia i znużenia. Co więcej, może sprzyjać wybuchom złości, a nawet zachowaniom agresywnym.