Produkty, które przygotują metabolizm na święta (WIDEO)
Przed nami święta Bożego Narodzenia. Czas, w którym stoły w naszych domach będą uginać się pod ciężarem pysznych potraw. Większość z nich nie będzie sprzyjała utrzymaniu wymarzonej linii. Które produkty poprawią nasz metabolizm?
Produkty, które przygotują metabolizm na święta to papryka Habanero i Jalapeno. Zawarta w nich kapsaicyna podkręci przemianę materii o 20% już po dwóch godzinach od spożycia.
Cytrusy z kolei to niskokaloryczne źródło błonnika. Nie obierajmy cytrusów zbyt dokładnie, biała skórka to źródło substancji odżywczych. Zielona herbata, napar pity regularnie sprzyja wydzielaniu większej niż zwykle ilości soków żołądkowych. Orzechy pełne zdrowych tłuszczów, biała i błonnika.
Wystarczy garść by podkręcić metabolizm. Mięta pieprzowa reguluje pracę jelit, oczyszcza wątrobę oraz drogi żółciowe. Kawa bez mleka i cukru, dzięki zawartej w niej kofeinie przyspieszy puls, a tym samym zwiększy tempo spalania kalorii.
Ocet jabłkowy, połączenie go z witaminą B6 i lecytyną pozwoli zrzucić nadprogramowe kilogramy. Większość z tych produktów jest dostępna w domu i można je wykorzystać na wiele różnych sposobów.
Dzięki temu pozytywnie wpłyniemy na proces trawienia i ogólne samopoczucie. A przed świętami powinniśmy zadbać o swój żołądek, który będzie musiał poradzić sobie z dużą ilością pokarmu.
