Produkty, których nie powinieneś jeść!

Lubisz ciasta z polewą? Albo pączki oblane lukrem? Niestety to pułapka, w którą dajemy się złapać. Chociaż lukier to nic innego jak polewa z cukru pudru i wody, to może być najbardziej szkodliwym składnikiem słodkiego deseru. Dlaczego? Lukier zawiera tłuszcze trans, które zwiększają poziom złego cholesterolu w organizmie, ponadto to właśnie one są najgorszą rzeczą jaką możesz dostarczyć organizmowi kiedy dbasz o swoją linię.

Pakowane kanapki to prosty i szybki sposób na zaspokojenie głodu w ciągu dnia. Chętnie zabieramy je do pracy, czy na wycieczkę – i nie byłoby w tym nic złego, gdybyśmy przygotowywali je sami. Kanapki ze sklepu, choć wyglądem i smakiem mogą nie odbiegać od tego, co sami zrobimy w domu, zawierają wiele sztucznych polepszaczy i konserwantów. Taka kanapka to ok. 400 kcal, w takim limicie kalorii można zjeść pożywny obiad!

To, że soja jest zdrowa zostało już udowodnione naukowo wielokrotnie. Ale pamiętajmy: wszystko z umiarem! O tym, że sos sojowy może być niebezpieczny dla zdrowia przekonał się pewien 19-latek z Ameryki, który założył się z kolegami, że wypije litr tego specyfiku. Chłopak nagle zemdlał, miał drgawki i zapadł w śpiączkę! Powodem był nadmiar soli w organizmie. Sos sojowy to bogactwo sodu, a jego nadmiar wpływa na zatrzymanie wody w organizmie i rozwoju nadciśnienia.

Warzywa w puszce idealnie nadają się do sałatek, ale nie powinniśmy jeść ich codziennie. Problemem nie są same warzywa, a puszki, w których są przechowywane. Prawdziwą toksyczną bombą jest bisfenol A, związek, który wykorzystywany jest przy produkcji puszek. Substancja ta zwiększa ryzyko poronień, chorób układu krążenia i zaburzeń neurologicznych. Wykazano również związek pomiędzy bisfenolem A, a rozwojem raka piersi i prostaty.

Wkładasz torbę pełną nasion kukurydzy do mikrofalówki, a po chwili masz gotową przekąskę, którą można podjadać chociażby podczas seansu telewizyjnego. Niestety, popcorn został wpisany na czarną listę produktów żywnościowych z tego samego powodu co warzywa w puszkach – chociaż sam nie jest aż tak szkodliwy, to torba w której się znajduje już tak. Tworzywo to zawiera kwas perfluorooktanowy, który używa się do produkcji powłok odpornych na przywieranie. Jest to substancja rakotwórcza, a ponadto przyczynia się do bezpłodności.

Pewnie zastanawiasz się co robi chleb na tej liście. Jest to jeden z podstawowych produktów żywnościowych, który spożywany jest od wieków. Jednak jeśli wytwarzany został z mąki pszennej, jest praktycznie całkowicie pozbawiony witamin i składników mineralnych. W przetwórstwie mąka pszenna traktowana jest tak szkodliwymi substancjami jak chlor czy brom. Badania pokazują, że substancje te przyczyniają się do chorób tarczycy i uszkodzenia narządów wewnętrznych.