Trwa ładowanie...

Produkty, w których znajdziesz tłuszcze trans (WIDEO)

Zobacz film: "Produkty, w których znajdziesz tłuszcze trans"

Eksperci na całym świecie zalecają, by ograniczyć dzienne spożycie tłuszczów trans, a najlepiej całkowicie wyeliminować je z naszego jadłospisu.

Tłuszcze trans są niebezpieczne dla zdrowia. Pod tą nazwą kryją się zarówno oleje utwardzone, jak i inne nienasycone kwasy tłuszczowe. Eksperci twierdzą, że to właśnie dieta bogata w tłuszcze utwardzone jest przyczyną problemów z płodnością.

Dziesiątki badań wykazały też, że nasycone kwasy tłuszczowe podnoszą poziom złego cholesterolu, równocześnie obniżając stężenie tego dobrego. Wysoki poziom cholesterolu skutkuje zwiększonym ryzykiem wystąpienia wielu groźnych chorób układu krążenia - zawału serca oraz niewydolności krążeniowej, które zbierają śmiertelne żniwo na całym świecie.

Poza tym tłuszcze trans mogą się przyczyniać do cukrzycy typu 2, a nawet być jednym z czynników zwiększających prawdopodobieństwo nowotworów (np. raka jelita grubego). Tłuszcze trans są wysokokaloryczne i odpowiedzialne za najgroźniejszą formę otyłości, czyli otyłość trzewną. Nowe badania wskazują również na związek między spożyciem szkodliwych tłuszczów a osłabieniem pamięci.

Obejrzyj materiał WIDEO i poznaj produkty, w których znajdują się tłuszcze trans.

Tłuszcze trans znajdują się na liście substancji szkodliwych dla zdrowia
Tłuszcze trans znajdują się na liście substancji szkodliwych dla zdrowia
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.