3 z 10Sos bolognese – 525 mg sodu (1/2 kubka sosu ze słoika)
Dodatkowy cukier to nie jedyny minus sosu ze słoika – jest nim też zawartość sodu. Zrób swój własny sos ze świeżych pomidorów, pasty pomidorowej lub ich połączenia, aby uzyskać smaczne i szybkie danie. Dopraw go czosnkiem i ziołami takimi jak bazylia czy oregano.