6 z 7Dla urody

Zimą, kiedy skóra jest przesuszona i skłonna do podrażnień, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na naszą dietę, która pozwoli przywrócić cerze promienny wygląd. Tak działa proso, które nazywane jest „zbożem urody”. Dzięki obecności krzemionki nie tylko korzystnie wpływa na kondycję skóry, ale także wzmacnia włosy i paznokcie. Proso to także źródło antyoksydantów, które chroniąc komórki w organizmie przed działaniem wolnych rodników, hamują proces starzenia się. Ze względu na szereg leczniczych właściwości oraz powszechną dostępność, kasza jaglana zaliczana jest do jednych z najzdrowszych polskich superfoods.