Trwa ładowanie...

"Terapia 4 szklanek”. Na czym polega?

Jeśli czujesz spadek wydolności organizmu, masz zawroty głowy i jesteś ciągle zmęczony, to ta terapia jest dla ciebie. Jest ona niezwykle prosta, tania i łatwo ją przeprowadzić. Zapewni twojemu organizmowi zdrowy detoks.

Zobacz film: "Woda rozmarynowa – jak ją przygotować?"

1. "Terapia 4 szklanek" – dlaczego warto stosować?

"Terapię 4 szklanek" rozpoczynamy zaraz po przebudzeniu. Aby uzyskać najlepsze efekty należy ją stosować przynajmniej przez 3 tygodnie. Potem należy zrobić miesiąc przerwy i w razie potrzeby powtórzyć ponownie.

- Moja osobista "Terapia 4 szklanek" oczyszcza wątrobę, usuwa pasożyty, odtruwa inne organy jak nerki, przy okazji dotleniając ciało - pisze jej autorka i blogerka - Pepsi Eliot.

Jest to również prosty sposób na nawodnienie całego ciała i wzmocnienie odporności. Terapię warto przeprowadzać zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy jesteśmy bardziej narażeni na różnego rodzaju infekcje. To terapia odpowiednia dla całej rodziny i jak zapewnia jej autorka - mogą stosować ją również dzieci.

10 sposobów, by pić więcej wody każdego dnia
10 sposobów, by pić więcej wody każdego dnia [11 zdjęć]

Nawodnienie organizmu jest ważne dla zdrowia, szczupłej sylwetki, pięknego wyglądu i dobrego samopoczucia....

zobacz galerię

2. Terapia ''4 szklanek'' - jak stosować?

Każdego ranka wypij 4 szklanki wody. Należy to zrobić jeszcze przez śniadaniem.

1 szklanka Do pierwszej szklanki niegazowanej wody wsypujemy pół łyżeczki kurkumy, sok z połowy cytryny oraz odrobinę czarnego pieprzu. Mieszamy i pijemy. Mikstura wspomaga pracę mózgu, ma właściwości antynowotworowe i usprawnia trawienie

2 szklanka Do drugiej szklanki wody dodajemy sok z połowy cytryny i łyżeczkę chlorku magnezu.Wspomaga on cały układ immunologiczny, poprawia nastrój oraz zapewnia równowagę psychiczną. Pomoże, gdy cierpisz na zawroty głowy. Do mikstury możesz też dodać szczyptę soli morskiej lub himalajskiej.

3 szklanka Do wody niegazowanej dodaj łyżkę stołową octu jabłkowego i szczyptę kwasu askorbinowego. To skuteczny przeciwutleniacz, który chroni komórki przed wolnymi rodnikami Co więcej, wspiera też układ krążenia i działa przeciwnowotworowo. Ocet jabłkowy natomiast reguluje poziom glukozy we krwi, przyspiesza odchudzanie i poprawia funkcjonowanie jelit.

4 szklanka Do przygotowania ostatniej mikstury będzie ci potrzebna garść zielonych warzyw. Może to być jarmuż, szpinak, brokuł lub seler naciowy. Do wody dodaj również mieszankę chlorelli, spiruliny, trawy jęczmiennej i trawy pszenicznej. Wszystko dokładnie zmiksuj. Mikstura pomoże twojemu ciału oczyścić się z toksyn, a ty pozbędziesz się zmęczenia.

Czy warto pić napoje na bazie wody?
Czy warto pić napoje na bazie wody? [6 zdjęć]

Owocowe smaki wydają się nam lepszym odpowiednikiem zwykłej wody. A to błąd, gdyż większość z nich zawiera...

zobacz galerię

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: Jedz codziennie, by wzmocnić odporność. Zwłaszcza teraz.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.