Proteiny, inaczej białko, to podstawowy budulec organizmu. Znajduje się we wszystkich tkankach miękkich, bierze udział w wielu ważnych procesach życiowych. Pełni różne funkcje, zapewniając prawidłowy stan i funkcjonowanie organizmu. To dlatego tak...
Białko jest głównym materiałem budulcowym organizmu, stanowi około 20% masy ciała człowieka, w tym głównie układu mięśniowego. Białko pełni wiele ważnych funkcji, zapewniając prawidłowy stan i funkcjonowanie organizmu. Odpowiednia ilość protein...
Batony proteinowe stwarzają wiele kontrowersji w świecie sportowców, z tego względu, że z jednej strony zawierają białko, a z drugiej cukry proste i tłuszcze trans. Co prawda dostarczają szybkiego przypływu energii, jednak czy na długo? Czy batony...
