3 z 5Produkty bogate w tłuszcze trans

Gdzie znajdziemy tłuszcze trans? Ich źródłem najczęściej są produkty wysokoprzetworzone, smażone potrawy, dania typu fast-food oraz wypieki z długim terminem przydatności do spożycia.

Ponadto uważać należy na parówki, wyroby garmażeryjne, serki topione, mrożonki, konserwy mięsne, słodycze, dania instant, wyroby czekoladowe, lody, chipsy ziemniaczane oraz wyroby cukiernicze.