3 z 5Detoks cukrowy (dzień 1 i 2)

Oto 3-dniowy jadłospis, który pomoże oczyścić organizm z nadmiaru cukru, a w rezultacie pomoże schudnąć i poprawi stan zdrowia.

Dzień 1

• Śniadanie - 3 jajka na twardo lub szklanka płatków owsianych na wodzie z migdałami
• II śniadanie - mała miska mieszanki orzechów
• Obiad - pierś z kurczaka z warzywami (burakami, fasolą i rzepą)
• Kolacja - łosoś z brokułami (ugotowane na parze)

Dzień 2

• Śniadanie - jajecznica z 3 jajek z dodatkiem szpinaku lub brokułów
• II śniadanie - mała miska mieszanki orzechów
• Obiad - surówka z kapusty, marchewki, czerwonej i żółtej papryki z dodatkiem oliwy z oliwek, soli, cytryny, pietruszki i octu jabłkowego
• Kolacja - pieczony dorsz z brukselką lub zieloną fasolką ugotowaną na parze

Zobacz też: Klocki LEGO® Friends na wyciągnięcie ręki. Weź udział w konkursie!