4 z 7Kurkuma

W rankingu przypraw hamujących apetyt znajduje się także kurkuma. Przyspiesza ona metabolizm oraz pobudza proces trawienia. A wszystko to dzięki zawartości kurkuminy – związku, który wpływa bezpośrednio na tkankę tłuszczową w organizmie. Regularne dodawanie tej przyprawy do potraw zmniejszy więc ryzyko odkładania się tłuszczu w okolicach brzucha i bioder.

Kurkuma obniża poziom cholesterolu oraz działa profilaktycznie w leczeniu cukrzycy typu II. Pomoże w leczeniu dolegliwości układu trawiennego, w tym niestrawności czy wzdęciach. Znajdziemy ją także w popularnym curry.