Ratunek dla stawów. "Zmniejsza stan zapalny i ból"

Kapusta to nie tylko baza klasyków polskiej kuchni jak bigos, kapuśniak czy gołąbki, ale też skarbnica witamin i cennych minerałów.

Zawiera sporą dawkę żelaza i kwasu foliowego, a także witaminy C. Jest też źródłem witamin z grupy B, a także A, E, K i PP. Korzyści, jakie niesie dla zdrowia, są więc nie do przecenienia. Chodzi m.in. o wzmocnienie odporności, wsparcie pracy żołądka, wątroby i nerek.

Na tym jednak nie koniec, bo to popularne warzywo może być także pomocne, gdy doskwiera ból. Chodzi konkretnie o ból stawów.

Dr Kunal Sood, specjalista od leczenia bólu, radzi, by bolące miejsce owijać liśćmi kapusty, ćwart o przed tym dodatkowo rozbić.

- W niektórych kulturach stosowano liście kapusty w celu zmniejszenia zarówno stanu zapalnego, jak i bólu – przekonuje lekarz na TikToku.

Zaznaczył, że liście zawierają związki o potencjalnych właściwościach przeciwzapalnych.

Dr Sood zastrzega, że dowody na lecznicze działanie kapusty w przypadku terapii bólu stawów nie zostały jednoznacznie potwierdzone. Wskazuje jednak, że takie okłady nie niosą ze sobą żadnego ryzyka, więc można je bez obaw wypróbować.

Argumentem przemawiającym za tym naturalnym środkiem może być także badania opublikowane na łamach "Pain Research and Management", które sugerują, że okład z liści kapusty może być skuteczny w łagodzeniu bólu u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów.

Skuteczność okładu stosowanego przez godzinę może być porównywalna z działaniem chłodzącej podkładki żelowej stosowanej przez 20 minut.

Naukowcy podkreślili, że podkładka jest wygodniejsza, ale z kolei warzywny okład to tania i powszechnie dostępna metoda.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl