Regularnie mrozisz jedzenie? Sprawdź, jak długo możesz trzymać mięso w zamrażarce
Zamrażarka to jedno z najbardziej przydatnych urządzeń w naszych kuchniach pozwalające na przechowywanie żywności przez dłuższy czas. Jednak warto wiedzieć, że mrożenie żywności ma swoje ograniczenia, a czas przechowywania produktów wpływa na ich jakość i wartości odżywcze.
Każdy rodzaj żywności ma inne właściwości, które decydują o tym, jak długo można go przechowywać w zamrażarce
W tym artykule:
Ile czasu różne produkty przetrwają w zamrażarce?
Każdy rodzaj żywności ma inne właściwości, które decydują o tym, jak długo można go przechowywać w zamrażarce. Oto przybliżone terminy przydatności dla najczęściej mrożonych produktów.
Owoce i warzywa: do 12 miesięcy. Dzięki niskiej zawartości wody i odpowiedniemu przygotowaniu (np. blanszowaniu) mogą być przechowywane najdłużej.
Wołowina i cielęcina: do 8 miesięcy. Chude mięso czerwone dobrze znosi mrożenie.
Wieprzowina: do 6 miesięcy. Kotlety czy mięso na gulasz należy spożyć w ciągu pół roku.
Drób: do 3 miesięcy. Wyższa zawartość wody w mięsie drobiowym sprawia, że powinno być mrożone krócej.
Mięso mielone: do 2 miesięcy. Ze względu na większą powierzchnię kontaktu z powietrzem jest najbardziej podatne na utratę jakości.
Ryby: od 3 do 4 miesięcy. Czas przechowywania zależy od gatunku - tłuste ryby, takie jak łosoś, przechowują się krócej niż chude, jak dorsz.
Dlaczego czas przechowywania jest ważny?
Z biegiem czasu, nawet w niskich temperaturach, w żywności zachodzą zmiany. Kryształki lodu mogą uszkadzać strukturę tkanek, co wpływa na konsystencję i smak produktów.
Zepsute mięso w lodówce. Tych kilku oznak lepiej nie lekceważyć
Długotrwałe mrożenie prowadzi także do utraty witamin i minerałów, szczególnie witaminy C. Ponadto, zbyt długi czas przechowywania może powodować wysychanie żywności, tzw. "spalanie mrożeniowe".
Aby uniknąć powstawania nadmiarowych osadów lodu i utraty smaku, warto mrozić produkty jak najszybciej po zakupie. Dodatkowo regularne przeglądanie zawartości zamrażarki pomoże uniknąć sytuacji, w której produkty są przechowywane zbyt długo.
Zobacz także: Czy można mrozić masło? Odpowiedź jest jasna
Jak prawidłowo mrozić żywność?
Aby zamrożone produkty zachowały swoje wartości odżywcze i smak, warto przestrzegać kilku zasad.
- Dziel na porcje
Przed zamrożeniem podziel żywność na mniejsze porcje, które wystarczą na jeden posiłek. Unikniesz w ten sposób wielokrotnego rozmrażania i zamrażania produktów.
- Stosuj szczelne opakowania
Używaj pojemników przeznaczonych do mrożenia lub torebek z zamkiem błyskawicznym, które zapobiegają wysychaniu i przenikaniu zapachów.
- Oznaczaj daty
Każde opakowanie oznacz datą zamrożenia. Dzięki temu łatwo sprawdzisz, jak długo produkt znajduje się w zamrażarce.
- Odpowiednio rozmrażaj
Produkty rozmrażaj w lodówce, nie w temperaturze pokojowej. Taki sposób minimalizuje utratę wartości odżywczych i zapobiega rozwojowi bakterii.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Źródła
- The Kitchn
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
