5 z 8Jagody dla cukrzyków

Jeśli chorujesz na cukrzycę lub masz problem z wahaniami cukru we krwi, wybierz jagody. Zarówno świeże owoce, jak i wyciąg z liści, zawierają glikozyd. Ma on podobne działanie jak insulina - obniża poziom cukru we krwi.

Jagody polecane są też dla osób, które dbają o sylwetkę. Mimo że kalorycznie są zbliżone do borówek amerykańskich, to zawierają dwa razy mniej węglowodanów w 100 gramach produktu. W czasie odchudzania sięgaj zatem po jagody.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Był za gruby, by spełnić swoje największe marzenie. Schudł prawie 50 kilogramów