Schudła 50 kg. Zrezygnowała z jednego składnika
Elise Dunstan cierpiała na otyłość. Kobieta miała 22 lata i za namową lekarzy postanowiła schudnąć. Wystarczyło, że wykreśliła z jadłospisu kilka grup produktów.
1. Chorobliwa nadwaga
Elise w grudniu 2017 roku ważyła 134 kg. W wieku 22 lat miała bardzo wysoki poziom cholesterolu we krwi, groziła jej też cukrzyca. Lekarze ostrzegali też, że przez otyłość nie będzie mogła zajść w ciążę.
Elise postanowiła całkowicie zmienić swoje życie. W styczniu 2018 roku odstawiła słodycze i słodkie napoje, zrezygnowała też z jedzenia fast foodów. Na efekty nie trzeba było długo czekać. Jej waga zaczęła spadać. W ciągu niecałego roku Elise schudła 50 kg. Przez ten czas nie ćwiczyła regularnie.
2. Uzależnienie od cukru
Elise była uzależniona od cukru. W ciągu dnia często sięgała po słodkie przekąski. Podjadała lody, czekoladę, ciasto zwykle częściej niż dwa razy dziennie. Jak przyznaje w wywiadzie dla portaru Story Trender, nigdy nie potrafiła zjeść kilku kostek czekolady - zawsze zjadała całą tabliczkę naraz.
Co ciekawe, Elise postanowiła zerwać z nałogiem nie po ostrzeżeniach lekarzy, ale dopiero w momencie, gdy zobaczyła swoje wyjątkowo niekorzystne zdjęcie.
3. Terapia odchudzająca
Elise nie odchudzała się sama. Na początku przez 30 dni pod opieką lekarzy stosowała oczyszczający detoks. Po tym czasie wróciła do normalnego jedzenia, całkowicie jednak wykluczyła ze swojej diety cukier, sztuczne barwniki i konserwanty.
To wystarczyło. Po 10 miesiącach Elise była lżejsza o 50 kg i postanowiła zapisać się na siłownię. Rozpoczęła regularne treningi i udało jej się schudnąć jeszcze 9 kg. Metamorfozę Elise możecie śledzić na jej Instagramie.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl