7 z 8Niepokój

Po wypiciu mocnego espresso czujesz się roztrzęsiony? Kofeina pobudza układ nerwowy oraz produkcję niektórych hormonów, np. adrenaliny.

Jej nadmiar może więc skutkować uczuciem niepokoju, nerwowością i rozbiciem.

Pamiętaj – w małych ilościach kawa pobudza i ułatwia koncentrację, ale nadmiar aromatycznego płynu może rozregulować cały system nerwowy.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.