Skarbnica beta-karotenu. Poprawia krążenie i chroni przed nowotworami

Pandan połaciowy znajdziemy na wybrzeżach Oceanu Indyjskiego i Spokojnego. Owoce tego drzewa zdecydowanie zwracają uwagę, a niektórym na myśl przywodzą ananasa. W czerwonej i włóknistej łusce skrywa się cała masa paliczków.

Owoc hala jest nie tylko kolorowy i intrygujący, ale ma również ciekawy smak i mnóstwo korzyści zdrowotnych. Szereg zastosowań mają także liście - od właściwości leczniczych po kosmetyczne.

Prażone nasiona pandanu połaciowego mogą okazać się zdrową przekąską, jednak z owoców można także przygotować soki i dżemy. To doskonały dodatek do słodkich potraw i deserów.

Owoc hala to prawdziwa skarbnica beta-karotenu. Ten silny antyoksydant chroni przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki i pełni istotną rolę w utrzymaniu zdrowego wzroku.

Beta-karoten zmniejsza ryzyko uszkodzeń skóry wywołanych przez promieniowanie UV, jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego, działa przeciwzapalnie i obniża poziom cholesterolu.

Ten egzotyczny owoc to także źródło błonnika, który zapobiega wzdęciom, biegunkom i zaparciom oraz korzystnie wpływa na układ pokarmowy, a także zapobiega nowotworom jelita grubego.

Błonnik w diecie poprawia krążenie krwi i chroni przed chorobami serca. Składnik jest też nieocenionym sprzymierzeńcem dla osób, które walczą ze zbędnymi kilogramami lub starają się utrzymać zdrową masę ciała.

Owoc hala to świetna i zdrowa przekąska, a dzięki wielu składnikom mineralnym dodaje energii i korzystnie wpływa na samopoczucie oraz funkcje poznawcze. Co więcej, w medycynie ludowej wykorzystywany jest do leczenia bólu głowy.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl