5 z 6Masło

O kawie z dodatkiem masła, znanej jako bulletproof coffee głośno jest już od kilku lat. Niestety jednak wciąż niewiele osób się do niej przekonało. A szkoda, bo kawa z masłem zapewni ci energię na cały dzień. Wszystko dzięki roztopionemu w niej tłuszczowi.

Co więcej, kawa w połączeniu z masłem zaspokoi uczucie głodu na wiele godzin. Jeśli jednak połączenie masła i kawy cię odpycha, do kubka z kawą spróbuj dodać łyżkę oleju kokosowego. Kuloodporna kawa będzie tak samo skuteczna.

Zobacz także: Naukowcy z Harvardu wybrali 5 najzdrowszych dyscyplin sportowych