2 z 8Usuń toksyczne produkty z diety

Wątrobie nie służy jadłospis, w którym znajduje się duża liczba przetworzonych produktów. Tłuszcze utwardzone, cukier rafinowany, gotowe dania, niskiej jakości wędliny - to wszystko notorycznie zanieczyszcza twój organizm.

Tłuszcze trans zwiększają o 25 proc. ryzyko wystąpienia chorób serca i zaburzają pracę układu odpornościowego.

Z kolei azotany i azotyny narażają wątrobę na wzmożoną aktywność. W niewielkich ilościach nie są szkodliwe, ale jeśli będziemy je spożywać często - mogą obciążać wątrobę.

Jeśli więc chcesz ją skutecznie oczyścić - zrezygnuj z przetworzonej żywności.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Na wiosnę warto zrobić 2-tygodniową kurację. Wystarczy pić szklankę dziennie