Sprawdź, czego nie wiesz o mięsie mielonym (WIDEO)

Mięso mielone nie kojarzy nam się z dużą wartością odżywczą. Jednak pozory w tym wypadku są bardzo mylące. Mięso mielone jest szczególnie polecane kobietom w ciąży i osobom palącym.

Mielone mięso wołowe i wieprzowe to źródło białka i żelaza. Jest to również doskonałe źródło cynku, który jest potrzebny zwłaszcza kobietom w ciąży. Oczywiste jest jednak, że należy zadbać o jakość mielonego mięsa, a najzdrowsze będzie wołowe lub cielęce.

Obejrzyj nasz film i poznać zdrowotne właściwości mięsa mielonego.