4 z 6Wpływają na masę ciała i kondycję

Niektórzy naukowcy uważają, że regularne spożywanie sera może przyczynić się do obniżenia wskaźnika BMI. Nie chodzi tutaj jednak o wszystkie gatunki. Dietetycy polecają tylko te o obniżonej zawartości tłuszczu. Taki jest np. serek wiejski.

Ser ma także wpływ na nasze mięśnie. Warto przyzwyczaić się np. do smaku sera ricotta. Spożywany regularnie, wzmocni mięśnie.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO