Syrop Ewy Wachowicz. Wystarczą 3 składniki, by rozprawić się z infekcją
Choć pogoda jeszcze letnia, warto się już przygotować na jesienną pluchę. Silna odporność przed sezonem infekcyjnym to podstawa, a można ją wspomóc w bardzo prosty sposób. By zrobić domowy syrop, wystarczą trzy składniki.
1. Domowy syrop pomoże w walce z przeziębieniem
Przed sezonem infekcyjnym warto uzupełnić domową apteczkę. Nie powinno w niej zabraknąć syropu imbirowego, który wspomaga odporność i sprawdza się w walce z infekcjami.
Mikstrura nadaje się zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci, a w dodatku można ją bez problemu przygotować w domu.
Można skorzystać m.in. z pomocy Ewy Wachowicz, która słynie z kulinarnej pasji i świetnej formy. W jej mediach społecznościowych można znaleźć mnóstwo przepisów, a wśród nich ten na syrop z imbiru, miodu i cytryny.
Mikstrura opiera się tylko na trzech składnikach, nie potrzeba żadnych dodatków. Przygotowanie jest banalnie proste.
Składniki: 1 cytryna, kawałek świeżego imbiru, 7 łyżek miodu.
Przygotowanie: Imbir obrać ze skórki i pokroić w plasterki. Cytrynę wyszorować i pokroić w plastry. Włożyć do słoika układając kolejno: plaster cytryny, kilka plasterków imbiru, łyżka miodu. Czynności powtarzać, aż do zapełnienia słoika. Zamknąć i wstawić do lodówki na 48 godzin.
Jedną łyżeczkę syropu należy pić codziennie, rano i wieczorem. Można go też dodawać do ostudzonej herbaty.
2. Trio o wielkiej mocy
Każdy z trzech składników syropu ma wiele prozdrowotnych właściwości. Razem tworzą więc skuteczną broń w walce z infekcjami.
Imbir świetie rozgrzewa, a także ma właściwości przeciwzapalne i wzmacnia odporność. Jeśli mamy już infekcję, możemy po niego sięgać, by złagodzić kaszel.
Miód działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, uodparniająco i przeciwalergicznie. Ma też działanie wykrztuśne. W przypadku infekcji dróg oddechowych sprawdzą się miody lipowy i manuka oraz ziołomiody – sosonowy i świerkowy.
Cytryna, dzięki zawartej w niej witaminie C wspiera działanie układu odpornościowego. Podobnie jak imbir i miód działa też antybakteryjnie.
Katarzyna Prus, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
