jakie owoce mają najwięcej witaminy c, strona 5

Cebula - 6 mg witaminy C w 100 g produktu. Ogórki - 8 mg witaminy C w 100 g produktu. Jabłka - 9 mg witaminy C w 100 g produktu. Ziemniaki późne - 11 mg witaminy C w 100 g produktu. Wczesne ziemnikia - 16 mg witaminy C w 100 g produktu...

Przede wszystkim równowaga. Pokarmy pochodzenia zwierzęcego i roślinnego różnią się pod wieloma względami, a najbardziej w kwestii wartości odżywczej. Dla optymalnego żywienia warto przestrzegać zrównoważonej diety zawierającej produkty z obu...