jakie zioła są najlepsze na odporność (strona 3 z 4)

Nalewka z anginki to produkt o wielu właściwościach prozdrowotnych. Jest ona skuteczna w walce z problemami układu oddechowego, przewlekłym zmęczeniem, napięciem psychicznym, bezsennością czy wysokim ciśnieniem tętniczym. Jakie są inne wskazania do stosowania nalewki? Na czym polega działanie mikstury?

Ekstrakt z mniszka lekarskiego zawiera właściwości lecznicze, przez co znajduje szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. Jest bogatym źródłem wielu składników mineralnych oraz witamin, które pomagają przy różnorodnych dolegliwościach. Na co dokładnie pomaga ekstrakt z mniszka lekarskiego? Jakie właściwości ma mniszek lekarski? Kiedy zbierać jego korzenie i kwiaty?

Pachnie i smakuje jak czosnek, chociaż nie ma z nim nic wspólnego. Działa odkażająco, reguluje ciśnienie krwi, pomaga przy niestrawności i przeziębieniu. A to tylko niektóre z jego zaskakujących właściwości. Czosnaczek pospolity świetnie radzi sobie także w kuchni.

Świerk znany jest ze swoich cennych właściwości. Wartościowe są nie tylko jego igły, ale również młode pędy. Z ich pomocą można przygotować leczniczy syrop do domowej apteczki. Ten naturalny lek znajduje zastosowanie przy infekcjach dróg oddechowych i przeziębieniach. Sprawdź, jak zrobić syrop z pędów świerku.

Odkryli go już starożytni Germanie i uznali za lek. Nazwa czosnku niedźwiedziego wywodzi się ze starogermańskiej legendy, zgodnie z którą to właśnie zielone, podłużne liście Allium ursinum są pierwszym posiłkiem niedźwiedzi po przebudzeniu ze snu zimowego.

Ekstrakt z prawoślazu stanowi składnik wielu wyrobów farmaceutycznych oraz kosmetycznych. Wszystko za sprawą jego wyjątkowych właściwości prozdrowotnych. Wyciąg z prawoślazu wykazuje działanie ochronne na błony śluzowe, z tego powodu dodawany jest do syropów na drogi oddechowe. Co jeszcze warto wiedzieć o ekstrakcie z prawoślazu? Jakie są przeciwwskazania do jego stosowania?

Zioła wpływające na pamięć i koncentrację są bardzo różne, mniej i bardziej popularne. Warto po nie sięgać w różnych okolicznościach, nie tylko w czasie sesji egzaminacyjnej czy w podeszłym wieku. Które rośliny są najbardziej popularne? Jak działają? Co warto o nich wiedzieć?

Ostrokrzew paragwajski jest gatunkiem wiecznie zielonego drzewa z rodziny ostrokrzewowatych (Aquifoliaceae Bartl), z którego pozyskuje się popularny na całym świecie napar o nazwie yerba mate. W suszonych liściach ostrokrzewu paragwajskiego znajdziemy mnóstwo prozdrowotnych składników, które stymulują centralny układ nerwowy. Stosowanie naparu poprawia pamięć i koncentrację, a także usprawnia nasz metabolizm.

Kozłek lekarski, inaczej waleriana, to powszechnie stosowane zioło, którego głównym zadaniem jest kojenie nerwów i ułatwianie zasypiania. Wykazuje korzystny wpływ na zdrowie, ale może wywoływać też skutki uboczne. Jak włączyć kozłek do codziennej diety i w jakiej postaci go stosować?

Dziewanna wielkokwiatowa to roślina, której właściwości znały już nasze babcie. Syropy czy olejki z użyciem tej rośliny można było znaleźć w każdej domowej apteczce. Dziś ponownie wraca do łask, dlatego warto skorzystać z jej właściwości leczniczych.

Dziewanna to zioło wywodzące się z rodziny trędownikowatych. Posiada charakterystyczne, żółte liście, które po wysuszeniu mogą posłużyć nam jako składnik leczniczego naparu lub nalewki. W składzie dziewanny występują liczne substancje prozdrowotne: związki flawonowe, saponiny, garbniki. Co jeszcze warto wiedzieć o tej roślinie?

Sezon jesienno-zimowy sprzyja infekcjom wirusowym. Nasz organizm jest wystawiony na działanie niskich temperatur. Możemy odczuwać osłabienie i zmęczenie. Musimy zatem wzmocnić naszą odporność, aby uchronić się np. przed przeziębieniem. Dobrym rozwiązaniem jest napar z szanty, którzy pozytywnie wpłynie na funkcjonowanie naszego organizmu.

Hibiskus to wyjątkowa roślina, którą warto mieć w swoim ogrodzie lub hodować w domu. Kwitnie przez wiele miesięcy i ozdabia przestrzeń swoimi wielobarwnymi kwiatami. Poza tym, ma wiele właściwości zdrowotnych, z których warto regularnie korzystać. Napar z rośliny ma pozytywny wpływ na stan zdrowia i samopoczucie. Co to jest hibiskus, jak należy go pielęgnować i uprawiać? Na jakie szkodniki może być narażony. Jakie właściwości lecznicze ma hibiskus?

Wiele z roślin stanowiących składnik mieszanek ziołowych, przypraw czy spożywanych w stanie surowym, nie tylko podkreśla smak potraw i nadaje im niepowtarzalną nutę, ale również przyczynia się do lepszego ich trawienia i korzystnie wpływa na wiele procesów zachodzących w naszym ciele.

Choć o czarnuszce słyszał chyba każdy, to stała się ponownie popularna stosunkowo niedawno. Tymczasem nazywana jest "złotem faraonów", bo olej z tych małych, czarnych ziaren odnaleziono w grobowcu Tutenchamona. O leczniczych właściwościach czarnego sezamu mówił Hipokrates, z dobrodziejstw czarnuszki miała korzystać Kleopatra. Te niepozorne ziarna stały się też obiektem badań naukowców, poszukujących remedium na COVID-19.

Czarcie żebro, czyli ostrożeń warzywny to roślina lecznicza i jadalna. Swoje nazwy zawdzięcza kształtowi korzenia, który przypomina żebro. Niegdyś wierzono w jego magiczną moc. Dziś stosuje się go jako środek przeciwzapalny, moczopędny, odtruwający. Co warto o nim wiedzieć?

Wiesiołek to roślina niedoceniana i niepozorna, która porasta przydrożne łąki i pola. Choć jest bardzo powszechna niewiele osób zdaje sobie sprawę z jej właściwości. Najcenniejsze składniki wiesiołek ukrywa w swoich nasionach, z których pozyskuje się olej wiesiołkowy. Co to jest olej z wiesiołka i z czego się składa? Jakie ma właściwości i jak należy go stosować?

Krew to najważniejsza substancja krążąca w naszym organizmie. Jej zadaniem jest transport tlenu i wielu innych składników do komórek. To ona wraz z przeciwciałami w osoczu i białymi krwinkami ochrania organizm przed pojawianiem się infekcji. Reguluje też ilość wody i jonów w organizmie. Właśnie dlatego warto przynajmniej raz na jakiś czas oczyścić ją z zalegających toksyn i zanieczyszczeń. Dlaczego gromadzą się one w naszej krwi? Przyczyną może być zbyt mało ruchu, wysoka zawartość białka zwierzęcego w codziennym menu i niezbilansowana dieta. W niwelowaniu toksyn pomogą przyprawy i zioła. Sprawdź, które z nich pozytywnie wpłyną na naszą krew. Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO. Zobacz również: Patrycja była uzależniona od popularnych napojów. Dziś waży 17 kilo mniej

Czosnek niedźwiedzi jest coraz bardziej popularny w Polsce. Czosnek niedźwiedzi dzięki swoim właściwościom leczniczym stosowany jest, jako środek na przeziębienia. Zażywają go też osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze.

Szałwia lakarska pochodzi od łacińskiego słowa "salvere" - "leczyć". Jest stosowana od wieków jako środek bakteriobójczy i ściągający. Szałwią leczono astmę, biegunkę, nieżyty żołądka, łagodzono bolesność miesiączek i bóle gardła. A jakie zastosowania ma szałwia dzisiaj?

Dlaczego bazylia zyskała tak dużą popularność w naszych kuchniach? W jakich potrawach najczęściej występuje bazylia? Przede wszystkim kojarzona jest jako dodatek do pomidorów, ale bazylia występuje również w mniej oczywistych połączeniach przykładowo nietypowym daniem są lody bazyliowe. Bazylia ma charakterystyczny anyżowy, korzenny i cynamonowy aromat i smak.

Kiedyś bukiet z rozmarynu wraz z goździkami i pomarańczą był noworocznym podarunkiem dla gości. W czasach elżbietańskich wierzono, że rozmaryn jest symbolem miłości i wierności, dlatego też młode pędy rozmarynu złocono, obwiązywano wstążką i wręczano gościom weselnym. Z czasem odkryto, że roślina ta jest doskonałą przyprawą w kuchni, a ponadto wykazuje wiele właściwości leczniczych. Niepozorna krzewinka potrafi zneutralizować nawet toksyczne, rakotwórcze substancje! Dlaczego warto dodawać go do potraw?

Choć dziś werbena cytrynowa jest nieco zapomniana, nasi przodkowie z powodzeniem wykorzystywali ją przy przeziębieniach, stanach zapalnych górnych dróg oddechowych i gorączce. Zawarta w niej werbenalina działa napotnie, łagodzi bóle głowy i zatok. Ale werbena cytrynowa ma o wiele więcej prozdrowotnych właściwości. Między innymi uspokaja skołatane nerwy i leczy problemy trawienne. Co jeszcze?

O zdrowotnych właściwościach rozmarynu mówiono już w starożytności. Rozmaryn zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, wspiera pamięć i koncentrację oraz obniża poziom stresu w organizmie. Poznajcie rozmaryn – aromatyczne zioło o wielu właściwościach zdrowotnych.