Lawenda lekarska, zwana wąskolistną to niezwykle wyrazista i piękna krzewinka pochodząca z rejonów basenu Morza Śródziemnego. Ceniona jest za swoje walory smakowe i lecznicze. W jej składzie znaleźć można m.in. garbniki, trójterpeny oraz kumarynę...
Czosnaczek pospolity to ziele, które od wieków wykorzystywane jest w kuchni i medycynie. Roślina wykazuje silne działanie bakteriobójcze, antyseptyczne, przeciwpasożytnicze, rozkurczowe oraz moczopędne. Kiedy warto zbierać liście czosnaczka...
60 proc. Polaków ma hipercholesterolemię, która choć nie boli, może być źródłem chorób układu krążenia, a nawet przyczyniać się do śmierci z powodu zawału serca czy udaru mózgu. Niektóre badania wskazują, że remedium na ten problem może być wyciąg z...
Należy do najstarszych przypraw świata, a z biegiem lat jest coraz bardziej doceniana i szanowana. Coraz częściej spotykana także w polskiej kuchni czarnuszka ma szereg zalet – działa jak naturalny odgrzybiacz i odstrasza...
W aptekach dostępne jest tyle specyfików, że można stracić głowę, a reklamy nieustannie bombardują nas środkami na wszelkiego rodzaju dolegliwości. W tym wszystkim często zapominamy o domowych sposobach, które są równie skuteczne, a przy tym...
Forsycja to roślina, która należy do rodziny oliwkowatych. Jest bardzo popularnym krzewem ozdobnym, który zakwita wczesną wiosną. Gęste i żółte kwiaty nie tylko ozdabiają ogród, ale mają także inne właściwości. Mogą być doskonałym wsparciem podczas...
Potocznie nazywa się go sokiem, ale tak właściwie to płyn pozyskiwany z pnia brzozy. Oskoła czy bzowina to źródło cennych składników bioaktywnych, aminokwasów i oczywiście witamin oraz soli mineralnych. Warto po niego sięgać zwłaszcza teraz w...
Andrographis paniculata to roślina dobrze znana w krajach Azji i od wieków stosowana w medycynie tamtejszych ludów, jako panaceum na infekcje dróg oddechowych, czy zakażenia pasożytnicze, ale nie tylko. Stosowano ją w chorobach nowotworowych...
Witaminy na odporność działają poprzez różne właściwości i mechanizmy. Kluczowe jest zwiększanie wytwarzania przeciwciał i leukocytów, stymulowanie makrofagów czy wspomaganie wychwytywanie utleniaczy. Które są najważniejsze? W jaki sposób je...
"Czas zaprzyjaźnić się z czosnkiem, cebulą, imbirem, cynamonem, goździkami, miodem, kaszą jaglaną, siemieniem lnianym" – radzi pielęgniarka i autorka bloga "Pielęgniarką być". Zdradza też przepis na prosty domowy syrop, który pomoże wzmocnić...
Nalewka z anginki to produkt o wielu właściwościach prozdrowotnych. Jest ona skuteczna w walce z problemami układu oddechowego, przewlekłym zmęczeniem, napięciem psychicznym, bezsennością czy wysokim ciśnieniem tętniczym. Jakie są inne wskazania do...
Ekstrakt z mniszka lekarskiego zawiera właściwości lecznicze, przez co znajduje szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. Jest bogatym źródłem wielu składników mineralnych oraz witamin, które pomagają przy różnorodnych dolegliwościach. Na co...
Pachnie i smakuje jak czosnek, chociaż nie ma z nim nic wspólnego. Działa odkażająco, reguluje ciśnienie krwi, pomaga przy niestrawności i przeziębieniu. A to tylko niektóre z jego zaskakujących właściwości. Czosnaczek pospolity świetnie radzi sobie...
Świerk znany jest ze swoich cennych właściwości. Wartościowe są nie tylko jego igły, ale również młode pędy. Z ich pomocą można przygotować leczniczy syrop do domowej apteczki. Ten naturalny lek znajduje zastosowanie przy infekcjach dróg oddechowych...
Odkryli go już starożytni Germanie i uznali za lek. Nazwa czosnku niedźwiedziego wywodzi się ze starogermańskiej legendy, zgodnie z którą to właśnie zielone, podłużne liście Allium ursinum są pierwszym posiłkiem niedźwiedzi po przebudzeniu ze snu...
Ekstrakt z prawoślazu stanowi składnik wielu wyrobów farmaceutycznych oraz kosmetycznych. Wszystko za sprawą jego wyjątkowych właściwości prozdrowotnych. Wyciąg z prawoślazu wykazuje działanie ochronne na błony śluzowe, z tego powodu dodawany jest...
Zioła wpływające na pamięć i koncentrację są bardzo różne, mniej i bardziej popularne. Warto po nie sięgać w różnych okolicznościach, nie tylko w czasie sesji egzaminacyjnej czy w podeszłym wieku. Które rośliny są najbardziej popularne? Jak...
Ostrokrzew paragwajski jest gatunkiem wiecznie zielonego drzewa z rodziny ostrokrzewowatych (Aquifoliaceae Bartl), z którego pozyskuje się popularny na całym świecie napar o nazwie yerba mate. W suszonych liściach ostrokrzewu paragwajskiego...
Kozłek lekarski, inaczej waleriana, to powszechnie stosowane zioło, którego głównym zadaniem jest kojenie nerwów i ułatwianie zasypiania. Wykazuje korzystny wpływ na zdrowie, ale może wywoływać też skutki uboczne. Jak włączyć kozłek do codziennej...
Dziewanna wielkokwiatowa to roślina, której właściwości znały już nasze babcie. Syropy czy olejki z użyciem tej rośliny można było znaleźć w każdej domowej apteczce. Dziś ponownie wraca do łask, dlatego warto skorzystać z jej właściwości...
